PILATES01
필라테스 교육
호흡부터 균형까지,
움직임을 차근차근 이해하는 시간.
필라테스의 원리와 움직임을 배우고, 기구와 소도구를 활용한 교육 주제를 상담합니다.
상담 가능한 교육 주제
- 기초 이해호흡 · 자세 인식 · 코어의 개념
- 움직임균형 · 신체 조절 · 생활 속 스트레칭
- 기구 활용기구의 특성 · 기본 사용 원칙
- 교육 구성대상과 목적에 따른 수업의 흐름
PILATES · FITNESS · EDUCATION
움직임을 배우고,
가능성을 넓힙니다.
필라테스와 헬스의 배움을 일상과 현장으로.
이안 아카데미는 운동에 대한 이해와
새로운 경험을 연결합니다.
IAN GROUP · 이안 아카데미
배움이 움직임이 되고, 경험이 성장으로 이어지도록.
ABOUT IAN ACADEMY
운동을 이해하는 배움,
함께 경험하는 교육.
이안 아카데미는 필라테스·헬스 교육을 통해 움직임의 원리를 배우고, 배운 내용을 현장에서 이해할 수 있도록 돕습니다.
베델짐과 필라스토리의 운동 공간을 연결해 실습을 구상하고, 학교·기관에는 청소년의 운동 습관과 진로 탐색을 함께 다루는 교육을 제안합니다.
이안 그룹 알아보기01 / EDUCATION
배움의 두 가지 출발점.
관심 분야와 교육 목적을 알려주세요.
세부 내용과 범위는 상담을 통해 안내합니다.
FITNESS02
헬스 교육
기본 움직임부터 기구까지,
운동을 이해하며 배우는 시간.
근력 운동의 기본과 트레이닝을 배우고, 운동기구와 현장 실습을 연결하는 교육 주제를 상담합니다.
상담 가능한 교육 주제
- 기초 이해기본 움직임 · 근력 운동의 개념
- 기구 활용기구의 역할 · 안전한 사용 원칙
- 운동 습관일상에서 꾸준히 움직이는 방법
- 교육 구성트레이너의 역할 · 수업 준비와 구성
02 / SCHOOL & COMMUNITY
학교·교육청 협업 제안청소년 건강·진로
성장 프로그램
지역의 운동시설과 전문인력을 활용해
학생들이 운동 습관을 배우고
체육 분야 진로를 체험하는 교육을 제안합니다.
청소년 기초체력 교육
기본 움직임, 근력 운동의 기초와 안전한 기구 사용법을 배우는 교육입니다.
주요 활동 예시
- 나의 기본 움직임 관찰하기
- 근력 운동의 기초 익히기
- 운동기구 안전수칙 알아보기
- 대상
- 청소년 · 대상 학년 협의
- 방식
- 학교 방문 또는 베델짐 현장 수업
- 교육 방향
- 운동에 대한 이해와 참여 경험
필라테스·움직임 교육
호흡, 균형, 코어 운동과 생활 속 스트레칭을 배우는 교육입니다.
주요 활동 예시
- 호흡과 움직임 연결하기
- 균형과 코어의 역할 알아보기
- 생활 속 스트레칭 체험하기
- 대상
- 청소년 · 소그룹 구성 협의
- 방식
- 학교 소그룹 수업 또는 필라스토리 체험
- 교육 방향
- 자신의 몸과 움직임에 대한 관심
운동 분야 진로체험
트레이너·필라테스 강사의 업무를 알아보고 수업을 설계해 보는 체험 교육입니다.
주요 활동 예시
- 트레이너·필라테스 강사 업무 탐색
- 수업 준비 과정 살펴보기
- 팀별 수업안 만들고 소개하기
- 대상
- 중·고등학생
- 방식
- 직업 이해 · 현장 탐색 · 수업 기획 체험
- 교육 방향
- 운동을 가르치는 직업의 역할 이해
교직원 운동 교육
오래 앉거나 서서 일하는 교직원을 위한 운동 습관 교육을 함께 제안합니다.
주요 활동 예시
- 하루의 움직임 습관 돌아보기
- 쉬는 시간 스트레칭 배우기
- 나만의 움직임 실천 계획 세우기
- 대상
- 교직원
- 방식
- 방과 후 또는 방학 프로그램 협의
- 교육 방향
- 일상에서 실천할 수 있는 움직임 습관
학교 여건에 맞춰 선택하는 운영 방식.
방문 수업부터 현장 체험, 연속 교육까지. 교육 목표에 맞는 방식을 상담합니다.
학교 방문형
학교 공간과 시간표에 맞춰 움직임 교육과 진로체험을 구성하는 방식입니다.
- 함께 정할 내용
- 교내 공간 · 준비물 · 수업 시간
센터 체험형
베델짐·필라스토리에서 운동기구와 수업 현장을 직접 경험하는 방식입니다.
- 함께 정할 내용
- 방문 인원 · 이동 방식 · 현장 지도
8주 연계형
기초 이해부터 실습·진로탐색·참여 경험 정리까지 연결하는 시범 운영안입니다.
- 함께 정할 내용
- 주차별 목표 · 장소 · 일정 · 결과 공유
학교·기관 협업을 위한 활동 예시와 운영 협의안입니다. 대상, 인원, 공간과 일정에 따라 세부 내용을 함께 정합니다.
03 / PILOT PROGRAM
협의용 예시 커리큘럼1개 학교, 8주.
작게 시작하는 교육의 흐름.
청소년 교육과 진로체험을 연결한 시범 운영안입니다.
학년·인원·장소와 학교 일정에 맞춰 조정합니다.
각 주차를 누르면 교육 내용을 볼 수 있습니다.
01주함께 시작하는 움직임
프로그램의 흐름과 안전 수칙을 알아보고, 각자의 참여 목표를 나눕니다.
02주기본 움직임 알아보기
일상 속 움직임을 살펴보고, 자신의 움직임을 관찰하는 시간을 갖습니다.
03주근력 운동과 기구의 기초
근력 운동의 기본 개념과 운동기구를 안전하게 이용하기 위한 원칙을 배웁니다.
04주호흡과 코어 이해하기
필라테스의 호흡과 코어 개념을 알아보고, 움직임과의 관계를 살펴봅니다.
05주균형과 일상 스트레칭
균형 감각과 스트레칭의 의미를 배우고, 일상에서 움직일 기회를 찾아봅니다.
06주운동을 가르치는 직업
트레이너와 필라테스 지도자의 역할, 수업을 준비하는 과정을 알아봅니다.
07주우리의 수업 기획하기
배운 내용을 바탕으로 대상과 목적을 생각하며 간단한 수업안을 구성합니다.
08주경험 돌아보기와 의견 나누기
참여 경험과 운동에 대한 자신감을 돌아보고, 학생 만족도와 담당 교사 의견을 나눕니다.
함께 확인할 변화와 의견
- 출석률
- 학생 만족도
- 운동 참여 자신감
- 담당 교사 의견
05 / WORKING TOGETHER
함께 준비하는 운영안.
교육 목적부터 운영 후 의견까지.
학교·기관과 역할을 나누어 협의합니다.
- 01
문의와 목표 협의
교육 대상, 목적, 예상 인원과 희망 일정을 나눕니다.
- 02
프로그램 구성
교육 내용과 장소, 예산, 이동·안전관리 역할을 협의합니다.
- 03
교육 진행
협의한 운영안에 따라 이론과 현장 경험을 연결합니다.
- 04
결과 공유
출석과 만족도, 참여 소감과 교사 의견을 정리합니다.
기획과 교육
이안 아카데미
교육 기획 · 강사 배정
교재 및 결과보고
실습 공간
베델짐·필라스토리
현장 실습 공간
운동기구와 현장 지도
운영 협의
학교·기관
학년 · 인원 · 일정 · 예산
이동 방식과 안전관리
06 / QUESTIONS
문의 전,
궁금한 점부터.
학교·교육청 협업 프로그램은 어떤 단계인가요?
이안 아카데미는 필라테스·헬스 교육을 운영하고 있습니다. 이 페이지의 학교·교육청 프로그램과 8주 운영안은 협업을 위한 제안이며, 세부 내용과 일정은 학교·기관과 협의해 확정합니다.
어떤 학생과 교직원을 위한 교육인가요?
청소년 기초체력·필라테스 움직임 교육과 중·고등학생 진로체험을 제안합니다. 교직원 대상 운동 습관 교육도 협의할 수 있습니다. 대상 학년, 교육 목적과 참여 인원을 알려주세요.
수업 장소와 시간은 어떻게 정하나요?
학교 방문형 또는 베델짐·필라스토리를 활용한 현장 실습형을 검토합니다. 8주안은 시범교육의 예시이며, 실제 장소·횟수·시간은 학교 일정과 운영 여건에 맞춰 협의합니다.
교육비와 준비사항은 어디서 확인하나요?
예상 인원, 장소, 일정과 희망 교육 내용을 문의 게시판에 남겨주세요. 프로그램 범위에 따른 교육비와 준비사항을 상담합니다. 아직 정하지 않은 항목은 비워두셔도 됩니다.
함께 알려주시면 좋아요.
- 누구와학교·기관명, 대상 학년, 예상 인원
- 무엇을희망 교육 분야와 교육 목적
- 언제·어디서희망 일정, 교육 장소
- 어느 범위로예산 범위, 실습·방문 희망 여부
정해지지 않은 내용은 상담하면서 함께 정할 수 있습니다.